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5秒腹筋劇的腹やせトレーニング 貸出可

松井 薫／著 -- 西東社 -- 2017.10 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /780.7//17 114481658 成人   ○ iLisvirtual

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タイトル 5秒腹筋劇的腹やせトレーニング
著者 松井 薫 ／著  
出版者 西東社
出版年 2017.10
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング , 瘦身法
NDC分類(10版) 780.7
内容紹介 体に負担をかけない、もっとも効果的なトレーニング「5秒腹筋」を紹介。お腹の脂肪を燃やし、引き締める2週間プログラムのほか、二の腕やヒップなど気になる部位にアプローチするメニューも収録。
ISBN 4-7916-2707-3
ISBN13桁 978-4-7916-2707-3
価格 ¥1000

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