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1日誰とも話さなくても大丈夫 貸出可

鹿目 将至／著 -- 双葉社 -- 2020.7 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /498.3//20 114816622 成人   ○ iLisvirtual
移動 移動 /498.3//20 210900809 成人   ○

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タイトル 1日誰とも話さなくても大丈夫
副書名 精神科医がやっている猫みたいに楽に生きる5つのステップ  
著者 鹿目 将至 ／著, 鳥居 りんこ ／取材・文  
出版者 双葉社
出版年 2020.7
ページ数 109p
大きさ 21cm
一般件名 精神衛生
NDC分類(10版) 498.39
内容紹介 ふわふわに癒されてみる、買い出しついでに歩く、「鼻歌」の意外な実力、反省する暇があったら次に行く…。人恋しさも孤独も両方大事にして、どちらも楽しめるようになる39の超簡単テクニックを紹介します。
ISBN 4-575-31560-8
ISBN13桁 978-4-575-31560-8
価格 ¥1100

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