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あらゆるストレスが消えていく50の神習慣 貸出可

矢作 直樹／著 -- ワニブックス -- 2019.6 -- 159

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /159//19 114716905 成人   ○ iLisvirtual

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タイトル あらゆるストレスが消えていく50の神習慣
著者 矢作 直樹 ／著  
出版者 ワニブックス
出版年 2019.6
ページ数 207p
大きさ 19cm
一般件名 人生訓
NDC分類(10版) 159
内容紹介 心を変えようと思わずに、まず行動する。行動を無心に繰り返すことによって、習慣化する。習慣になれば、後から心が整う-。東京大学名誉教授が、ストレスフリーで生きる習慣を提案する。
ISBN 4-8470-9806-2
ISBN13桁 978-4-8470-9806-2
価格 ¥1100

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