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超速!習慣化メソッド見るだけノート 貸出可

吉井 雅之／著 -- 宝島社 -- 2021.12 -- 159

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 成人 /159//21 114938343 成人   ○ iLisvirtual
移動 移動 /159//21 210924270 成人   ○

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タイトル 超速!習慣化メソッド見るだけノート
副書名 人生を変える!理想の自分になる!  
著者 吉井 雅之 ／著  
出版者 宝島社
出版年 2021.12
ページ数 191p
大きさ 21cm
一般件名 人生訓
NDC分類(10版) 159
内容紹介 続かなくても責めない、なりたい自分を思い描く、ポーズや表情で脳をプラス思考に導く…。誰でも苦労なく新しい習慣を身につけられる科学的な習慣化メソッドを、豊富なイラストで解説する。
ISBN 4-299-02254-7
ISBN13桁 978-4-299-02254-7
価格 ¥1300

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