資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

ぐっすり眠る習慣 貸出中

白濱 龍太郎／著 -- アスコム -- 2023.2 -- 498.36

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 成人 /498.3//23 115098253 成人 貸出中 × iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル ぐっすり眠る習慣
著者 白濱 龍太郎 ／著  
出版者 アスコム
出版年 2023.2
ページ数 205p
大きさ 18cm
一般件名 睡眠
NDC分類(10版) 498.36
内容紹介 眠れない人の9割は日中の行動を間違えています。365日、調子のいい自分でいるために、正しい習慣で、ぐっすり眠れる日々を手に入れましょう。今すぐできて一生眠りに悩まなくなる新習慣を睡眠専門医が紹介します。
ISBN 4-7762-1259-1
ISBN13桁 978-4-7762-1259-1
価格 ¥1270

ページの先頭へ