資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

ガチガチの体がスーッと楽になる深層筋ストレッチ 貸出可

片平 悦子／著 -- あさ出版 -- 2018.4 -- 498.3

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /498.3//18 114514243 成人   ○ iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル ガチガチの体がスーッと楽になる深層筋ストレッチ
副書名 1日90秒でよみがえる!  
著者 片平 悦子 ／著  
出版者 あさ出版
出版年 2018.4
ページ数 91p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , ストレッチング
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 毎日繰り返すだけで、体のゆがみがなくなり、あらゆる不調が消える! 1日1回90秒の「深層筋ストレッチ」のやり方を、写真で解説する。激しいゆがみに対して、併用すると効果的な「モゾモゾ体操」も紹介。
ISBN 4-86667-022-5
ISBN13桁 978-4-86667-022-5
価格 ¥1200

ページの先頭へ