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50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える内臓脂肪を落とす最強メソッド 貸出可

池谷 敏郎／著 -- 東洋経済新報社 -- 2019.4 -- 493.125

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市立 書庫 /493.1//19 115077414 成人   ○ iLisvirtual

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タイトル 50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える内臓脂肪を落とす最強メソッド
著者 池谷 敏郎 ／著  
出版者 東洋経済新報社
出版年 2019.4
ページ数 230p
大きさ 19cm
一般件名 肥満症 , メタボリックシンドローム
NDC分類(10版) 493.125
内容紹介 人生を楽しむため、そして輝く人生を送るために、スリムな体を目指しましょう。56歳で体脂肪率10.6%の医師が、内臓脂肪のリスクなどを解説し、内臓脂肪を落とす食べ方や1回5分の体操、生活習慣を紹介します。
ISBN 4-492-04645-6
ISBN13桁 978-4-492-04645-6
価格 ¥1300

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