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奥薗壽子の超かんたん!中性脂肪を落とす<楽うま>健康ダイエットレッスン 貸出可

奥薗 壽子／著 -- PHP研究所 -- 2017.3 -- 596

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /596//17 114415169 成人   ○ iLisvirtual

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タイトル 奥薗壽子の超かんたん!中性脂肪を落とす<楽うま>健康ダイエットレッスン
著者 奥薗 壽子 ／著, 板倉 弘重 ／医学監修  
出版者 PHP研究所
出版年 2017.3
ページ数 159p
大きさ 24cm
一般件名 料理 , 瘦身法
NDC分類(10版) 596
内容紹介 食べる順番を意識する、代謝を上げる、糖質を少し減らす、良質のたんぱく質をしっかり食べる…。大満足なのに、お腹の脂肪がみるみるとれる、奥薗流“食べ方の工夫”をレシピとともに紹介します。
ISBN 4-569-83485-6
ISBN13桁 978-4-569-83485-6
価格 ¥1400

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