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10秒ポーズ健康法 貸出可

福田 裕子／著 -- サンマーク出版 -- 2019.12 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /498.3//20 114804073 成人   ○ iLisvirtual

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タイトル 10秒ポーズ健康法
副書名 一生歩ける体をつくる  
著者 福田 裕子 ／著  
出版者 サンマーク出版
出版年 2019.12
ページ数 173p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 体操
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 10秒だけ体を止めてみる。ただ、それだけ! 高齢者専門の「リハビリの超プロ」が編み出した、疲れない、きつくない、つらくない10秒ポーズ健康法を紹介する。
ISBN 4-7631-3195-9
ISBN13桁 978-4-7631-3195-9
価格 ¥1500

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