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科学的に元気になる方法集めました 貸出中

堀田 秀吾／[著] -- 文響社 -- 2017.2 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /498.3//17 114408446 成人 貸出中 × iLisvirtual

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タイトル 科学的に元気になる方法集めました
著者 堀田 秀吾 ／[著]  
出版者 文響社
出版年 2017.2
ページ数 235p
大きさ 18cm
一般件名 精神衛生
NDC分類(10版) 498.39
内容紹介 「楽しそうな動きをすると、楽しくなってくる」「背筋を伸ばすとストレスホルモンが減少する」…。科学的に「効果あり!」と認められた、毎日を元気にしてくれるノウハウを全38項目で紹介する。
ISBN 4-905073-67-3
ISBN13桁 978-4-905073-67-3
価格 ¥1340

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