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神田 良介/著 -- アチーブメント出版 -- 2021.9 -- 493.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
移動 移動 /493.6//21 210925483 成人  

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タイトル 腰痛がたちまち消える3秒ストレッチ
著者 神田 良介 /著  
出版者 アチーブメント出版
出版年 2021.9
ページ数 129p
大きさ 18cm
一般件名 腰痛 , ストレッチング
NDC分類(10版) 493.6
内容紹介 筋肉と腱をゆるめる動きで、腰の痛み・こわばりを根本から解消! 骨粗鬆症や自律神経失調症にも効果あり! 2万人の腰痛を治した名医が、腰痛のメカニズムを解説し、自宅でできる簡単な運動を紹介する。
ISBN 4-86643-102-4
ISBN13桁 978-4-86643-102-4
価格 ¥1300