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マンガでわかるココロの不調回復 食べてうつぬけ 貸出可

奥平 智之／著 -- 主婦の友社 -- 2017.12 -- 493.79

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /493.7//18 114501505 成人   ○ iLisvirtual

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タイトル マンガでわかるココロの不調回復 食べてうつぬけ
副書名 鉄欠乏女子を救え!  
著者 奥平 智之 ／著, いしい まき ／マンガ  
出版者 主婦の友社
出版年 2017.12
ページ数 207p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生 , 食餌療法
NDC分類(10版) 493.79
内容紹介 イライラ、疲れ、うつ、パニック障害…。不調は、食事を見直して栄養や漢方を上手に活用すれば改善できる! ココロと体の健康にいい食べ方をストーリー漫画とともに紹介する。コピーして使える食事日記シート付き。
ISBN 4-07-426816-0
ISBN13桁 978-4-07-426816-0
価格 ¥1300

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