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イヤな気分をパッと手放す「自分思考」のすすめ 貸出可

玉川 真里／著 -- 誠文堂新光社 -- 2017.8 -- 146.8

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /146.8//17 114459217 成人   ○ iLisvirtual

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タイトル イヤな気分をパッと手放す「自分思考」のすすめ
副書名 他人にも感情にも振り回されない方法  
著者 玉川 真里 ／著  
出版者 誠文堂新光社
出版年 2017.8
ページ数 230p
大きさ 19cm
一般件名 カウンセリング
NDC分類(10版) 146.8
内容紹介 復職成功率9割、3万人の自衛隊員の心を救った元自衛隊の臨床心理士が、自身の実体験に基づいて「イヤな気分の手放し方」や「自分思考で生きるためのポイント」を伝える。大切な人が苦しんでいるときに対処する方法も紹介。
ISBN 4-416-61764-9
ISBN13桁 978-4-416-61764-9
価格 ¥1300

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