資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

新しい体幹の教科書 貸出中

林 英祐／著 -- 池田書店 -- 2021.1 -- 780.7

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 成人 /780.7//21 114860844 成人 貸出中 × iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 新しい体幹の教科書
副書名 面白いほどパフォーマンスが上がる  
著者 林 英祐 ／著, 柴 雅仁 ／著  
出版者 池田書店
出版年 2021.1
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(10版) 780.7
内容紹介 インナーマッスルや横隔膜、骨盤底筋群をコントロールできる「使える体幹」メソッドを、写真とイラストで徹底解説。日常生活の動作で手に入れられる体幹、スポーツのパフォーマンスが激変する動作なども紹介する。
ISBN 4-262-16652-0
ISBN13桁 978-4-262-16652-0
価格 ¥1500

ページの先頭へ