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大人女子の体幹ストレッチ 貸出可

広瀬 統一／著 -- 学研プラス -- 2015.12 -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /781.4//17 114483670 成人   ○ iLisvirtual

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タイトル 大人女子の体幹ストレッチ
副書名 もう二度と太らない体になる  
著者 広瀬 統一 ／著  
出版者 学研プラス
出版年 2015.12
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(10版) 781.4
内容紹介 筋肉がよく動くようになれば、関節の可動域が広がり、動くのがラクになって、代謝も上がる-。体の土台・体幹に連動する筋肉を伸ばすことにフォーカスした体幹ストレッチを紹介。
ISBN 4-05-800576-7
ISBN13桁 978-4-05-800576-7
価格 ¥1200

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