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斎藤 道雄/著 -- 黎明書房 -- 2019.5 -- 369.263

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 成人 /369.2//19 114718224 成人   iLisvirtual
あさけ 成人 /369.2// 310570965 成人   iLisvirtual

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タイトル 椅子に座ってできるシニアの1,2分間筋トレ体操55
著者 斎藤 道雄 /著  
出版者 黎明書房
出版年 2019.5
ページ数 67p
大きさ 26cm
一般件名 高齢者福祉 , 体操
NDC分類(10版) 369.263
内容紹介 イスに腰かけたままできて、道具も不要! よい姿勢を保つ力、歩く力、腕の力など、日常生活に必要な力をつけるシニアのための筋トレ体操を、イラストを交えて紹介。介護施設等の現場スタッフの声掛けのコツも掲載。
ISBN 4-654-07668-0
ISBN13桁 978-4-654-07668-0
価格 ¥1650