資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

運動習慣ゼロの人のための疲れない!動けるカラダをつくるテク 貸出可

清水 忍／監修 -- 朝日新聞出版 -- 2020.6 -- 498.3

所蔵

所蔵は 2 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /498.3//20 114808835 成人   ○ iLisvirtual
楠 成人 /498.3// 510438518 成人   ○ iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 運動習慣ゼロの人のための疲れない!動けるカラダをつくるテク
著者 清水 忍 ／監修, 朝日新聞出版 ／編著  
出版者 朝日新聞出版
出版年 2020.6
ページ数 255p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 姿勢
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 カラダが疲れない合理的動作、疲れないカラダをつくる食事…。運動不足が気になる人に向け、日常生活の活動量を上げ、疲れにくい・太りにくい・老けにくいカラダをつくるテクニックを紹介する。動画が見られるQRコード付き。
ISBN 4-02-333324-6
ISBN13桁 978-4-02-333324-6
価格 ¥1300

ページの先頭へ