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長生き朝ごはん 貸出中

今津 嘉宏／著 -- ワニブックス -- 2020.4 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 成人 /498.5//20 114790975 成人 貸出中 × iLisvirtual

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タイトル 長生き朝ごはん
副書名 病気知らずの名医が食べている  
著者 今津 嘉宏 ／著, 今津 美幸 ／著  
出版者 ワニブックス
出版年 2020.4
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 食生活 , 長寿法
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 朝ごはんは、老化を防ぎ、心と体の不調をととのえる健康の源。医師と栄養士の夫妻が考案した、老化も不調もけちらす食事術を紹介。作りおきおかずのレシピや、まねするだけの2週間献立、朝の長生き習慣も掲載する。
ISBN 4-8470-9903-8
ISBN13桁 978-4-8470-9903-8
価格 ¥1300

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