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奥薗壽子のダイエット段々弁当 貸出可

奥薗 壽子／著 -- 文化学園文化出版局 -- 2017.3 -- 596.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /596.4//17 114420177 成人   ○ iLisvirtual

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タイトル 奥薗壽子のダイエット段々弁当
著者 奥薗 壽子 ／著  
出版者 文化学園文化出版局
出版年 2017.3
ページ数 87p
大きさ 26cm
一般件名 弁当 , 瘦身法
NDC分類(10版) 596.4
内容紹介 ご飯はいつもの半分にして下にキャベツを敷く! 早食い防止になり、満足感&満腹感も得られるダイエット弁当を紹介。食べる順番として「ベジファースト」を提案し、作りおきできる常備菜やアレンジ方法も多数紹介する。
ISBN 4-579-21296-5
ISBN13桁 978-4-579-21296-5
価格 ¥1400

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