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1日5分であらゆる不調が治る体幹ヨガ健康法 貸出可

亀井 佐千雄／著 -- PHP研究所 -- 2014.5 -- 498.34

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /498.3//14 114152317 成人   ○ iLisvirtual

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タイトル 1日5分であらゆる不調が治る体幹ヨガ健康法
副書名 体が硬くてもラクラクできる  
著者 亀井 佐千雄 ／著  
出版者 PHP研究所
出版年 2014.5
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(10版) 498.34
内容紹介 体が硬い、スポーツが苦手な人でも大丈夫! 呼吸法を取り入れながら、1日5分でお尻、お腹など5つの箇所の「体幹」を鍛える、まったく新しいヨガスタイルを提案します。
ISBN 4-569-81865-8
ISBN13桁 978-4-569-81865-8
価格 ¥1300

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