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内海 聡/著 -- あさ出版 -- 2014.8 -- 498.5

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成人 /498.5// 510384142 成人   iLisvirtual

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タイトル 1日3食をやめなさい!
著者 内海 聡 /著  
出版者 あさ出版
出版年 2014.8
ページ数 236p
大きさ 19cm
一般件名 食生活
NDC分類(10版) 498.5
内容紹介 「1日3食」が、じつは老化を促進し、さまざまな病気を引き起こしている! 粗食と質の良い食事をおいしく食べることを説き、断食、食材の選び方や調理法について紹介する。
ISBN 4-86063-690-6
ISBN13桁 978-4-86063-690-6
価格 ¥1300