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姿勢の本 貸出中

山口 正貴／著 -- さくら舎 -- 2018.9 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /498.3//18 114660277 成人   ○ iLisvirtual

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タイトル 姿勢の本
副書名 疲れない!痛まない!不調にならない!  
著者 山口 正貴 ／著  
出版者 さくら舎
出版年 2018.9
ページ数 260p
大きさ 19cm
一般件名 姿勢
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 疲れ、腰痛、肩こり…。身体の不調や健康状態には、姿勢が大きく関係している。現役の理学療法士が、姿勢を変え、しなやかな身体を維持し、健康な人生を支えるためのストレッチや筋トレを紹介。
ISBN 4-86581-166-7
ISBN13桁 978-4-86581-166-7
価格 ¥1500

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