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ちいさなことにイライラしなくなる本 貸出可

大嶋 信頼／著 -- マガジンハウス -- 2017.7 -- 141.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /141.6//17 114463011 成人   ○ iLisvirtual

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タイトル ちいさなことにイライラしなくなる本
副書名 イヤな気分を引きずらない技術  
著者 大嶋 信頼 ／著  
出版者 マガジンハウス
出版年 2017.7
ページ数 197p
大きさ 19cm
一般件名 怒り
NDC分類(10版) 141.6
内容紹介 怒りの正体を解説し、ケース別の対処法や、なかなか収まらないしつこい怒りへの対処法を具体的に紹介する。怒りを鎮める魔法のことばや、エクササイズも収録。イライラ度診断テスト付き。
ISBN 4-8387-2940-1
ISBN13桁 978-4-8387-2940-1
価格 ¥1300

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