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自己肯定感が高まるうつ感情のトリセツ 貸出中

中島 輝／著 -- きずな出版 -- 2022.5 -- 146.8

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市立 成人 /146.8//22 114996465 成人 貸出中 × iLisvirtual

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タイトル 自己肯定感が高まるうつ感情のトリセツ
著者 中島 輝 ／著  
出版者 きずな出版
出版年 2022.5
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 カウンセリング
NDC分類(10版) 146.8
内容紹介 ストレス以上、うつ病未満のマイナス感情=うつ感情とうまく、ゆるく付き合うには? 「朝から憂うつ」「死んでしまいたい」「ダメな自分にうんざり」など、シチュエーション別に、うつ感情の正体とその対処法を紹介する。
ISBN 4-86663-167-7
ISBN13桁 978-4-86663-167-7
価格 ¥1400

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