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医師が認めた!究極のきくち体操 貸出可

菊池 和子／著 -- 日経BP -- 2019.11 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態 貸出 Web書棚
市立 書庫 /498.3//19 114759293 成人   ○ iLisvirtual
楠 成人 /498.3// 510434244 成人   ○ iLisvirtual

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タイトル 医師が認めた!究極のきくち体操
著者 菊池 和子 ／著, 新村 直子 ／構成・文  
出版者 日経BP
出版年 2019.11
ページ数 238p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 体操
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 体に意識を向けてゆっくり動かすことで、一生若い体と脳を保つ! 頑張らずにできる「きくち体操」の英知を凝縮した一冊。メタボ、肩凝り、物忘れ等の症状別に体操メソッドを紹介する。医師コラムも掲載。チェックリスト付き。
ISBN 4-296-10456-7
ISBN13桁 978-4-296-10456-7
価格 ¥1500

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